夏に向けてサンダルが似合うきれいな踵を準備しましょう！

こんにちは。セレクトショップMINATOのスタッフです。

少しずつ気温が高い日も増えてきて、家では裸足で過ごしている方もいると思います。
踵や足裏がカサカサしていたり、固くなっていたりして気になることはありませんか？
夏の足元を彩るサンダルやミュールをきれいに履くためにも今からすべすべ踵の準備をしましょう！

角質ケアを取り入れて、すべすべで潤いのある踵へ

踵は体重の衝撃に耐えられるように角質層が厚くなっています。この厚い角質層のターンオーバーは120日かかるので、古い角質が溜まりやすく皮膚が固くなる原因になります。

また踵は他の体の部分と異なり、足裏には皮脂腺がないので乾燥しやすくカサカサしやすいです。
足裏のムレは皮脂ではなく水分による汗が原因です。

踵の乾燥を防ぎ、すべすべ踵になる角質ケアのポイントを紹介します。

角質の取り除き方は、フットスクラブ、ピーリングパック、角質やすりや軽石で削るなどの方法があります。
削ると肌が痛むと思われる方もいるかもしれませんが、適切な方法で行うことで健やかな肌を保ちながらケアできます。
それぞれの特徴を紹介します。

フットスクラブは洗浄剤に微粒子が入っているので、余分な角質の除去に役立ちます。毎日使用することもできます。

ピーリングパックは古い角質を柔らかくして、角質をはがれやすくするものです。
商品によって差はありますが、30分～1時間パックに浸すだけで成分が角質層の奥まで染み込みます。古い角質がはがれやすくなり、3日～1週間で古い角質がはがれます。

角質やすりや軽石はカチコチになってしまった踵や足裏の角質を物理的に削っていくものです。直接固いところを削ることで本来の柔らかな肌が出てきます。
削りすぎて肌を痛めることがないように、力加減と削りすぎにならないように注意が必要です。

電動の角質やすりは削りすぎないようにできているので、初めての方にも使いやすくお勧めです。
濡れている肌に行うと削りすぎてしまうので、軽く足を洗った後、水分をふき取った状態で行うことをお勧めします。

角質を取り除いた後は乾燥しやすいため、フットクリームやボディクリームで保湿をします。
保湿をすることで角質層が潤い、角質層が厚くなりすぎるのを防ぎます。
クリームを塗った後にラップをして成分を浸透させるのも効果的です。

定期的に角質のケアをするとすべすべした踵がキープできます。
まず足裏や踵も、顔や体と同じくらい丁寧に洗うように心がけましょう。
フットスクラブで洗い保湿することは毎日行い、ピーリングや角質やすりは月1回のスペシャルケアとして行うことをお勧めします。

いかがでしたでしょうか。
角質ケアをして夏の主役のサンダルやミュールが似合うすべすべ踵になりましょう。

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